Vous avez des interrogations?

Excellent question!

« Sentio » vient du verbe latin « Ressentir » et signifie littéralement « Je ressens » ou « Je me sens ».

Dans un monde où nous sommes en recherche permanente de connexion (que ce soit par les objets ou bien aux autres), on en oublie trop souvent de prendre le temps d’être tout simplement connecté(e) à nous-même…

C’est ce que j’espère accomplir avec Sentio Méditation : aider les personnes qui le souhaitent (vous peut-être?) à se reconnecter à elles-mêmes et à se ressentir pleinement à nouveau, par la méditation.

Vous êtes chanceux, il y a une page complète dédiée à moi-même sur ce site : allez y faire un tour!

Pour les entreprises, je facture 75€ de l’heure (non soumis à la TVA étant donné que j’exerce sous un statut de micro-entreprise).

Sur Lyon et sa région principalement. Si vous êtes en dehors de cette zone, n’hésitez pas à me contacter : nous pouvons envisager ensemble d’autres options d’enseignement!

Oui ! Je propose des séances d’essai gratuites de 30 minutes afin de permettre à toutes les entreprises de tester l’intérêt de leurs employés, sans engagement financier de leur part.

N’hésitez pas à me contacter pour en programmer une dans votre structure!

Un peu quand vous voulez : lors de la pause déjeuner, pendant les heures de travail, après ou même avant!

Il est nécessaire de disposer d’un espace assez grand pour que tous les participants se sentent à l’aise et libres de s’installer comme ils le souhaitent (sur une chaise, au sol, sur un tapis, etc.) : une salle de réunion peut tout à fait convenir, par exemple!

S’il est préférable que cet espace reste relativement calme (sans passage ou va-et-vient de personnes extérieures à la session), le silence complet n’est absolument pas impératif : nous travaillons au contraire avec les bruits extérieurs!

Pour les personnes qui ont des problèmes physiologiques (problèmes de dos, d’articulations, etc.), je conseille d’amener un coussin (ou tout autre accessoire nécessaire) afin de pouvoir s’installer le plus confortablement possible.

Enfin, il est important de rappeler aux participants de porter une tenue confortable. Je conseille également de prévoir une veste pour les plus frileux étant donné que nous passons beaucoup de temps immobiles.

Autant que vous le souhaitez!

Toutefois, pour une question de confort des participants, je préfère limiter les groupes à 10-15 personnes maximum, mais si plus de personnes sont intéressées, il est tout à fait possible de faire plusieurs groupes, programmés à différents horaires.

Oui! Je propose des cours à l’unité ou bien des programmes, dont nous pouvons travailler le contenu ensemble qu’il soit le plus adapté possible à vos besoins. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus!

Oui! N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus!

Si vous avez d’autres questions pour Sentio Méditation, n’hésitez pas à me contacter : j’ai hâte d’entendre parler de vous!