Méditer au travail offre de nombreux bénéfices spécifiquement utiles dans le monde professionnel…
De plus, la méditation est une activité accessible à tous, sans discrimination d’âge ou de forme physique : c’est l’activité idéale pour tous les employés sans distinction, pour peu qu’il ou elle soit volontaire!
Idéal pour une personne ayant du mal à prendre la parole en réunion ou à s’exprimer face à une assemblée, par exemple!
Parfait pour celles et ceux qui se sentent en période de creux et qui ont besoin d’un petit coup de pouce pour se redynamiser et repartir du bon pied!
Parfait pour celles et ceux qui se sentent en période de creux et qui ont besoin d’un petit coup de pouce pour se redynamiser et repartir du bon pied!
L’occasion de former ou de renforcer les liens dans une équipe, dans un esprit de coopération et d’ouverture.
Convaincu(e) par l’idée de méditer au travail? Découvrez comment les cours de méditation en entreprise fonctionnent, concrètement.
"M’a aidé à calmer mon anxiété et mes 1001 pensées."
Fanny CT, Gatineau (Canada)
"J'aime beaucoup ses mots d'introduction pour aider à comprendre à quoi est utile la pratique de méditation. Ils sont bien choisis."
neK, La Bonneville-sur-Iton (France)
"Limpidité, cohérence et simplicité sont au rendez-vous [...] donne confiance et fournit des outils généralisables dans d’innombrables circonstances."
Mireille, Québec (Canada)
"Un bon soutien pour les débutants."
Blue, Baléares (Espagne)
"J’apprécie beaucoup votre programme. La voix est apaisante et les méditations sont variées."
Isabelle, Genève (Suisse)
"J'arrive désormais à mieux me concentrer. Cet apprentissage progressif est vraiment la clé pour s'y mettre!"
Virginie, Lille (France)
"Une très bonne base pour celles et ceux qui « découvrent » ou « re-découvrent » la méditation."
Aurélien, Anguerny (France)
"Très apaisant quand on est dans le stress permanent."
David, Caen (France)
"Un accompagnement qui guide vers une profonde détente."
Jérôme, Marseille (France)
"M’a aidé à calmer mon anxiété et mes 1001 pensées."
Fanny CT, Gatineau (Canada)
"J'aime beaucoup ses mots d'introduction pour aider à comprendre à quoi est utile la pratique de méditation. Ils sont bien choisis."
neK, La Bonneville-sur-Iton (France)
"Limpidité, cohérence et simplicité sont au rendez-vous [...] donne confiance et fournit des outils généralisables dans d’innombrables circonstances."
Mireille, Québec (Canada)
"Un bon soutien pour les débutants."
Blue, Baléares (Espagne)
"J’apprécie beaucoup votre programme. La voix est apaisante et les méditations sont variées."
Isabelle, Genève (Suisse)
"J'arrive désormais à mieux me concentrer. Cet apprentissage progressif est vraiment la clé pour s'y mettre!"
Virginie, Lille (France)
"Une très bonne base pour celles et ceux qui « découvrent » ou « re-découvrent » la méditation."
Aurélien, Anguerny (France)
"Très apaisant quand on est dans le stress permanent."
David, Caen (France)
"Un accompagnement qui guide vers une profonde détente."
Jérôme, Marseille (France)
